こんにちは、Octo Hair Salonオーナー美容師の狩野です。
今回は、「正しいヘアケア方法」を5つにまとめてお伝えしたいと思います。私も日々多くのお客様と接している中で、意外と知られていないヘアケアの基本や、実際のサロンでのケア方法についてよく質問を受けます。特に、間違った方法でヘアケアをしてしまうと、髪にダメージを与えてしまいかねません。そこで、この記事では正しいシャンプーの選び方、トリートメントの使い方、普段のヘアケアのコツを詳しく解説していきます。
1. 自分に合ったシャンプーの選び方
まず、髪や頭皮を健やかに保つためには、自分に合ったシャンプーを選ぶことがとても重要です。よくお客様から「おすすめのシャンプーは何ですか？」と聞かれますが、実は答えは一つではありません。頭皮の状態や髪質、ライフスタイルに合わせてシャンプーを選ぶ必要があるんです。
例えば、皮脂が多く出る方や髪がべたつきやすい方は、余分な油分をしっかりと落としてくれる成分が含まれたシャンプーを選びましょう。一方、髪が乾燥しがちな方や、パサつきが気になる方には、保湿成分が豊富に含まれたシャンプーを選ぶことをおすすめします。
特に重要なのが、シャンプーの使い方です。髪や頭皮を洗いすぎてしまうと、かえってバリア機能を損なってしまい、頭皮の炎症や乾燥を引き起こす原因になります。正しいシャンプーを選んで適切な頻度で使うことが、健康な髪と頭皮を保つための第一歩です。
2. トリートメントとコンディショナーの正しい知識
次に、トリートメントやコンディショナーの使い方についてです。市販のシャンプーボトルには「シャンプー後にコンディショナー、そしてトリートメントを使う」と書かれていることが多いですが、実はこれは逆なんです。
コンディショナーは、髪の表面を保護するために膜を作り、手触りを良くしたり摩擦を軽減する役割があります。そのため、先にコンディショナーを使ってしまうと、トリートメントが浸透しにくくなってしまいます。
正しい手順は、まずトリートメントで髪に栄養を与えてから、コンディショナーで保護膜を作るという順番です。
また、トリートメントやコンディショナーを使う際には、根元からつけるのではなく、髪の中間から毛先にかけてつけるのがポイントです。髪の根元は比較的ダメージを受けにくく、特にトリートメントの栄養を必要としないことが多いので、ダメージを受けやすい毛先に重点的に塗ることで、髪全体のバランスが良くなります。
3. 毎日のヘアケアで気をつけるべきドライヤーの使い方
続いて、毎日のヘアケアについてです。サロンでのトリートメントやシャンプーも重要ですが、日常的なケアが髪の健康に大きな影響を与えます。特にお風呂上がりの髪の乾かし方には注意が必要です。
濡れた髪は非常にデリケートな状態で、キューティクルが開いており、外部からのダメージを受けやすいです。そのため、お風呂から上がったらできるだけ早くドライヤーで乾かすことが大切です。よく「タオルでぐるぐる巻きにして少し自然乾燥させる」という方がいますが、これはキューティクルに摩擦を与えてしまい、髪が傷んでしまう原因になります。
ドライヤーを使う際は、熱風を近づけすぎず、髪から少し距離を取って全体的に乾かすようにしましょう。また、最後に冷風を当てることで、開いたキューティクルが締まり、髪にツヤが出やすくなります。
4. ブラッシングの際に気をつけること
ブラッシングは、髪を整えるための重要なステップですが、やり方を間違えると逆にダメージを与えてしまうことがあります。特に髪が長い方やダメージを受けた髪をお持ちの方は、絡まった髪を無理やり引っ張ってしまうことが多いのではないでしょうか。
無理に絡まりを解くと、キューティクルが剥がれてしまい、髪が傷つきます。ブラッシングを行う際は、毛先から少しずつ絡まりをほぐすように優しく行いましょう。また、専用のブラシを使うとさらに効果的です。髪を大切に扱うことが、健康で美しい髪を保つ秘訣です。
5. 美容師に相談して自分に合ったヘアケアを
最後に、髪や頭皮の状態は個々によって異なるため、すべての人に共通する「完璧なヘアケア法」というものは存在しません。カラーリングやパーマ、日々のスタイリングによっても髪の状態は変わります。そのため、一概に「このシャンプーが良い」「このトリートメントがベスト」ということは言えません。
自分に合ったヘアケア方法を見つけるためには、信頼できる美容師に相談するのが一番です。次に美容室に行った時に、自分の髪の状態やタイプを聞き、自分に合ったシャンプーやトリートメントを選びましょう。
聞き方としては、「どういった成分が入ったものが良いか」を聞いて、その成分の入ったシャンプー、トリートメントの情報を収集していくのがおすすめです。
おすすめの商品をいきなり聞くよりも、根本的に「どんな成分、ヘアケアが自分に合っているか」を理解することで、ネット上に溢れている情報を絞り込むことができます。
正しいヘアケア方法のまとめ
また、今回の記事と同じテーマでYouTubeにも投稿していますので、動画で見たい方はそちらもチェックしてみて下さいね！
Octo Hair Salon
群馬県伊勢崎市連取町３２９５ー４ クレールフォンティーヌ １ーＣ
お問い合わせはLINE公式またはホームページの問い合わせフォームからご連絡ください！
Comments